*** تاثیر ضدسرطان ترکیب توت‌فرنگی با میوه‌های دیگر
چند عدد توت‌فرنگی را با تکه‌های سیب در مخلوط‌کن بریزید و ترکیبی که از آن‌ها درست‌شده را میل کنید.
توت‌فرنگی وقتی با سیب همراه می‌شود، یک بمب ضدسرطان را می‌سازد.
به گفته محققان، برای بیشترکردن تاثیر ضدسرطان این میوه‌ها، می‌توانید انگور و انار را هم به آن‌ها اضافه کنید و با چند تکه گردو، خاصیت این معجون را چندبرابر کنید.
*** جلوگیری از بیماری‌های قلبی
اگر حوصله یا وقت غذا درست‌کردن ندارید، به جای خالی‌کردن بسته نودل در بشقابتان، آن را با کلم بروکلی سرو کنید.
پختن بروکلی تنها چند دقیقه از شما وقت می‌گیرد و در مقابل، باعث می‌شود که ناهار کربوهیدراتی شما، زمینه را برای چاق یا بیمارشدنتان فراهم نکند. اگر به این ترکیب، کمی روغن زیتون و گوجه‌فرنگی خُردشده هم اضافه کنید و با فلفل دلمه تکه‌شده طعم‌دارش کنید، می‌توانید مطمئن شوید که تنها در ۱۰دقیقه، یک ناهار ضدسرطان حاضر کرده‌اید و با خوردنش احتمال دچار شدنتان به بیماری‌های قلبی را کمتر کرده‌اید.
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.